config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

WolDream

KitKat

 Этот метод является ключом к реальному росту в тяжелой атлетике. 

 Программирование стратегии 

3 тренировки в неделю, 45-60 минут на тренировку. Тренировочное приложение Strongway 5x5 похоже на личного тренера по силовым тренировкам и тяжелой атлетике в вашем кармане.

 Оригинальная тренировка 5x5 была создана Регом Парком 

Программа тренировок по эффективной методике. Рег Парк чувствовал, что многие тренировки в его день приводили к перетренированности или не подходили для новичков.

«Хочешь стать больше — стань сильнее»;

В этот момент он разработал метод, который затем распространялся до 2023 года. Метод 5x5 Рега Парка, скопированный многими 5x5, является оригиналом.

Если вы здесь, чтобы загрузить приложение для тренажерного зала, чтобы увеличить свои мышцы или силу, не ждите больше и загрузите оригинальный 5x5 Рега Парка сейчас, чтобы получить отличные результаты, проверенные множеством успешных бодибилдеров на протяжении всей истории.

 Исходное положение: Strongway не следует путать со Stronglifts 5x5. Что он предлагает больше, чем другие?
В нескольких словах:

- Программирование стратегии
- Создан одним из величайших бодибилдеров в истории
- Бесплатные эксклюзивные функции
- Подходит для всех уровней 

 Эксклюзивные функции Strongway 5x5: 

- Журнал тренера StrongWay: интеллектуальный алгоритм помощи в каждом тренировочном упражнении
- Вы можете изменить еженедельную последовательность своих тренировок с классической A-B тренировки 5x5 на A или A-B-C.
- Журнал предыдущих упражнений: посмотрите, как в текущей тренировке прошло упражнение предыдущего раза.
- Тренируйте свою силу с 1 максимальным повторением (1ПМ) и посмотрите на его статистику

Кроме того, все эти функции и многое другое:

✔ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
✔ Простой, легкий и интуитивно понятный дизайн
✔ Статистика всех упражнений
✔ Статистика вашей силовой программы с 1ПМ
✔ Статистика вашего веса тела
✔ Интерактивный планировщик тренировок, таймер и трекер
✔ Записывает веса, подходы и повторения - больше никаких ручек и бумаги!
✔ Знайте, какие упражнения делать и сколько поднимать на каждой тренировке
✔ Программы поднятия тяжестей для начинающих и бодибилдеров, плохо знакомых с пауэрлифтингом
✔ Автоматическое чередование тренировок A/B, переключение вручную в любое время из меню
✔ Автоматическое добавление веса к каждому плану тренировки, установка приращений/микронагрузки в настройках
✔ Автоматическая разгрузка/повторение веса, если вы пропустили повторения или достигли плато
✔ Интуитивно понятный таймер подсказывает, как долго отдыхать между подходами, исходя из последнего подхода.
✔ Графики и трекер для просмотра вашего прогресса во всех упражнениях и весе тела
✔ Настраиваемая тренировка
✔ Календарь еженедельных и ежемесячных обзоров ваших тренировок
✔ Кг/фунт – установите это при первом использовании, переключитесь в любое время в настройках
✔ Оригинальные программы тренировки 5х5
✔ Становится как силач
✔ Без рекламы!
✔ Без подписки

По любой проблеме вы можете связаться с нами в нашем
поддержку по электронной почте, и мы будем рады помочь.

Постоянно обновляясь для поддержки сообщества пользователей и повышения эффективности тренировок 5x5, Strongway просит вас поставить 5 звезд, как только вам это понравится, чтобы постоянно обновлять приложение и поддерживать его эффективность для всех пользователей по мере необходимости. Вы .
.

 Присоединяйтесь к нам в лучшей программе поднятия тяжестей 2023 года, чтобы получить большой результат!

Программа тренировок 5x5 2023 года для начинающих > средних > продвинутых

Strongway5x5 | Workout routine

Последняя версия Strongway5x5 | Workout routine

Другие версии